Dorosła kobieta i kłopot menopauzy
Menopauza świadczy najzwyczajniej w świecie koniec miesiączki kobiety. Nie powinno uważać się jej jako problem, jakkolwiek raczej jako etap w życiu, który stwarza perfekcyjną okazję do oceny prywatnego zdrowia oraz zaplanowania kolejnej fazy życia. Każda dorosła kobieta powinna wykorzystać tę szansę.
dojrzała kobieta
Kobieca menopauza – najważniejsze informacje
Menopauza jest typową częścią życia oraz z reguły przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Około 70% kobiet mówi o znaczących symptomach połączonych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po poradę do doktora z powodu ich dokuczliwości.
Poszczególne objawy różnią się pomiędzy sobą – charakterem, jak również stopniem nasilenia. Co poniektóre kobiety twierdzą, że odczuwają jedynie wybitnie niewielki dyskomfort, w trakcie kiedy inne są dotknięte menopauzą w tak znaczącym stopniu, że pojawia się nawet kłopot niezdolności do wykonywania typowych codziennych czynności.
Jeżeli spojrzymy na kłopot menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej odbyciu jesteś znacznie bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) oraz chorób serca, choć podjęcie pewnych środków związanych ze stylem życia pomagają uszczuplić to ryzyko.
Co naprawdę dzieje się w czasie menopauzy?
W czasie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotować się co miesiąc do poczęcia dziecka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz to mniej hormonów żeńskich, estrogenu i progestagenu, a finalnie miesiączki się kończą. Obniżenie hormonów żeńskich może wywoływać objawy, takie jak uderzenia gorąca, wahania nastroju, nocne poty, niepokój, łomotanie serca, przygnębienie, obniżone libido, lub trudności ze snem.